Hallo zusammen.
Ich habe heute mit dem Programm gestartet und bin mit der Rezeptauswahl und dem Trainingsplan sehr zu frieden. Bei der Planerstellung habe ich bei Schlafdauer 6-7 Stunden angegeben. Allerdings ist es eigentlich immer unterschiedlich, da ich im Früh-, Spät- und Nachtdienst arbeite.
Wie habt ihr das gehandhabt?
Arbeitet noch jemand im Nachtdienst? Wie macht ihr das mit dem Essen ? Ich dachte ich esse mein Frühstück und Abendessen zu Hause und nehme Mittagessen und Snack für Nachts mit zur Arbeit.
Liebe Grüße
Katja
